体が整うことで
色々動き出したくなる！
ということ。
体が少しずつ変化することで
もっと動きたい!!
もっと踊りたい!!
もっと学びたい!!
など意欲が湧き起こります。
腰痛や肩凝りの改善はもちろんですが
それによって今まで制限かけていたことに挑戦してみたい!!
という気持ちに繋がることが何より一番大切かと思います。
体を通し
物事への向き合い方や捉え方が変わる。
本質に向き合うからこそです。
やれないことや
難しいことを克服することが目標ではない。
気持ちも体も繋がっているからこそ
さて春から何をしようかな。
ＡＷＡＫＥ
小野真理子