ふと

体の気付きってふとした時に訪れる。

あれこれやろうとして
時には力ずくでやっていたりした部分が
何てことのない日常の動作で気付くことがある。


ここ最近の自分の課題の中でうまく力を逃がせていないなぁと感じていた膝も
昨日電車の揺れを感じていたときにふと
『これだ』
と気付きがありました。


消化し自分のものになるには段階を踏まなければならず
なかなか効率よくすぐにいかないように思いますが
通過点があることで同じことを再現しやすくなる。


昨日の気付きを早く体感すべく踊りたい衝動


小野真理子