末端

体の隅々まで無駄な所は１つもない。

末端まで意識することは
ヴァイオリンを弾くのと似ている。


ギコギコ弦を動かすのではなく
ゆったり隅々まで弦を使いきる。

こんなところを見直すんですか!?
と生徒さんには驚かれるけれど
動いてみて変わったことに気付き納得してくれるのが何より嬉しい。


末端まで意識することは
体のたくさんある機能を生かしやすく
全身使うことでより体が楽に使うことが出来
余分な力が抜け
綺麗になる。


持っているものはタンスの肥やしにせず生かすのがベスト。



小野真理子