よくバレエのクラスでもコンディショニングのクラスでも話すのですが
道具は利用するけど頼らない。
助けてもらったエネルギーを生かす。
これって大事なポイント。
人間関係も
踊りも
コンディショニングも
補正する場合にも
重要になる。
気付いたら自分に いっぱいいっぱい になっていて
まわりが見えない。
サポートしてくれている道具、人を無視して
自分だけが頑張っているような気になる。
すると体も心もいっぱいいっぱいになる。
助けてもらっていることに気付く
有り難くエネルギーをもらったら
同じようにエネルギーを相手に伝える。
体もGIVE AND TAKE。
サポートって気づかないうちにたくさん周りに存在している。
それに自分が気づくか そしてそれをどう受け取るか。
頼りすぎず
独りよがりになりすぎず
敬い合い。
助け合い。
ＡＷＡＫＥ
小野真理子