先日ありがたいことにWOMAN'S SHAPEの
「ダンスのためのピラティス 第２弾」 ということで
監修・撮影をさせていただきました。
BESJのピラティス
マスターストレッチ
ボディキー
私自身の踊ってきた中で培ってきた感覚を元に
少ない数ではありますが
ダンスに役立つエクササイズをいくつか提案させていただきました。
動きを写真で伝えるのは難しいのですが、
その中でも少しでもわかりやすいものを選び抜きました。
こんなのや
こんなのも。笑
ちょっとふざけているのでこれは正しくはありませんよ。
ダンサー仲間でもあり
ピラティスの弟子でもある MAMIKOちゃん。
前回に引き続きまみちゃんがモデルを務めてくれました。
撮影中に。
そして撮影無事終了。
ピラティスって実際対面してお話していても伝わりにくい。
形だけを作るものでもないし
見えないものも見なければいけない。
紙面で見ていただくのはピラティスの表面ではありますが
少しでもダンスをされている方のお役に立てれば嬉しいです。
今月中旬発売予定です。
どんな風に仕上がるのか楽しみです。
小野真理子
BESJピラティス マスタートレーナー
マスターストレッチ マスタートレーナー
ボディキー トレーナー