自分の体は細く使う！

まだ高校生でポチャッとしていた頃





師匠に言われた言葉。







「実際の体の幅を気にするのではなく



自分の体を細く使いなさい。



そうしたら自然と痩せてくるから。」







その時は理解できませんでしたが



今ようやく理解でき、



またそれがいかに大切なことなのか



身をもって感じます。



ポイントは骨盤




骨盤に意識がしっかり届けば


内股もお腹も自然と働くし


体も安定します




ターンアウトよりも先にすべき大切なこと



しっかり生徒さんに伝えていきたいと思います