work fill up !!

work out

でもなく

work in

でもなく

work fill up




英語が正しいかどうかはちょっと自信がないけど


体にエネルギーが満たされている状態



体中がエネルギーでいっぱいになって

外の情報を認識・エネルギーをもらいやすい状態。



ポリーナの踊りを見ていたら、考えが確信になりました




エネルギーの通り道を意識するだけでなく、

エネルギーが体中満ちあふれていると自然と体が楽に・軽くなりますよ