大切だなと実感するのが
『エネルギーのバランス』
マスターストレッチをすることの第１の目的として
『体の柔軟性』
を掲げる人もいると思いますが
『柔らかいだけでは体は使えない』
今までの経験上、
今まで色んなダンサーを見てくると
それがよくわかります。
体が柔らかいことも大切だとは思いますが、
エネルギーのバランスはもっと大切。
前後
左右
上下
それらのエネルギーを均等にするだけで
アラベスクはあがりやすく
バランスはとりやすくなります。
注意された所を気をつけると
他が抜ける
もなくなるかも
手と手
脚と脚
手と脚
エネルギーが放射線状に
自分の体全体に満ちていると色んなことが変わってきますよ
