出産後の生活
こんにちは。
11月に入ってしまいましたね
早いです・・・本当に・・・時間が過ぎるのが。
あと2ヶ月もすると2011年が終わってしまいます。
ニュースでも見ましたが、
今年は年賀状に“おめでとう”とは書き辛いですね
現代に入り希薄になってきた
人と人との繋がりを考え直し、
お互いに繋がりを確かめあうようなことが求められる時代になったような気がします。
高齢者の孤独死や子供の虐待。
プライバシーを重要視するあまり、失ってしまったものも
大きいような気がします
さて、今日は出産後の生活の日本と韓国の違いについて書いてみたいと思います
私の場合は、出産後３ヶ月ほど実家に帰って母にいろいろお世話になっていました。
特に私は妊娠中の入院生活が長かったため、
赤ちゃんの世話のためというよりは、私自身の体調・体力回復のためというほうが
大きかったような気がします。
私が出産直後どんな状態だったかというと
階段1段上がるのもやっとといった具合で。
何ヶ月もベットの上だけで過ごし、立ち上がるのもタブーだったし、
状態が悪化しているときにはトイレも行けませんでしたから
多くのママたちは出産後はしばらく実家に帰るというパターンが多いのではないでしょうか？
しかし韓国では、日本のように実家に帰るケース
(あるいは母親に来てもらう)もありはするようですが、
韓国でポピュラーなのは、産後処理院(直訳すると)という産後ケア施設があって、
そちらで2～3週間の間、ママと赤ちゃんが滞在することが普通になっているようです
予算は2週間で10～20万円程度(施設のレベルにより費用は千差万別のようです)掛かるようですが、
ほとんどがその施設に入り１週間から１ヶ月程度過ごすみたいです。
その施設では、産後専門カウンセラーが常駐していて、産後うつなどの精神的なケアから、
肥満管理やエステなど、ヨガの時間があったり、赤ちゃんのお世話に集中するよりは
自分のお世話に焦点を合わせているような感覚を受けました。
私は実際体験したことがないので何とも言えませんが、
睡眠時間もちゃんと取れるように夜の時間帯の赤ちゃんの世話をする
看護婦さんも居るようですし・・・食事も栄養士さんに管理された食事が３食付いて。
至れり尽くせりのようです。
聞いたところすごく良さそうな気もしますが、
私が日本人だからそうなのか保守的だからそうなのか分かりませんが、
あまりにも“お母さん中心”になり過ぎて赤ちゃんからしたら
不便というか、おっぱいも飲みたいときに飲めなかったり
するんじゃないかと心配になります。
でも、出産により消耗した体力、その後しばらく続く育児の大変さを考えると
赤ちゃんを産んだご褒美として１週間くらいなら居てもいいかなぁと考えてみたり。
までも、日本の場合だと初産の場合、１週間病院に入院してますよね。
しかし、忘れてはいけないのは、頑張ったのはママだけでは決してないという事。
ママと同じくらい、あるいはママ以上に頑張ってこの世に生まれてきてくれたことを
絶対に念頭に置いておかないといけないと思います
みなさんは、韓国のこのシステムどう思いましたか
ニュースにショック・・・
KEIKOさんが倒れたというニュースを昨日ネットで見かけて・・・
その原因はくも膜下出血だったということを今日知り・・・
そんな脳内出血関係の病気はかなり年をとった人に起こることだろう
と思っていた私にとって、とてもショック
なことでした。
母乳育児中のママの皆様。
今日も母乳育児に励んでおられることと思います
みなさんはどんなふうにKEIKOのニュースを受け取られましたか
ネットでくも膜下出血について調べてみると、
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
くも膜下出血になるのは女性が多く、男性の2倍と言われています。
また、くも膜下出血は発病年齢のピークが若いという特徴もあります。
働き盛りの成人に突然発症し、40代～50代に最も多く見られるとされています。
早ければ、10代後半ぐらいの若い年齢でも発病する場合があります。
[出所：高齢者の生活習慣病(http://www.seachika.net/kbk/ )
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原因は遺伝であったり、生まれつきであったり・・・
それって自分ではどうしようもないの
って感じですが、
自分で気を付けられる事ともあるようで、
禁煙はもちろんのこと、お酒も少しに抑えたり、
生活習慣病に掛からないよう気を付けること
そのへんは頑張れそうですね
母乳育児中には、特に初めての子供の場合、
赤ちゃんのことにばかり神経を遣い過ぎて、
自分のことはなおざりにしてしまうことも多々ありますよね。
でもでもやっぱりママが健康だからこその子育てです。
少しづつでも出来ることやっていきましょうね
授乳中はよくお腹が減る、食欲が増す人がよくいますよね。
その食欲に任せてあれこれ食べてしまうのは、
母乳のためにもやはり良くないことだと思います。
食事にちょっと気を遣って、
ママも赤ちゃんも元気
を目指してください。
こちらのサイト でのレシピが役に立てばと思うのですが・・・
私たちが母乳育児を応援するサイトとして運営しているサイトです。
母乳育児に役に立つ内容も書かれてますので、
良かったら訪問してみてください
母乳育児応援団 (http://breastfeedings-jp.net/ )
家事をしたくないとき(￣_￣ i)
10月も下旬に入り、朝晩肌寒くなってきましたが・・・
過ごしやすくはなりましたが、
月も近いというのに
昼間は25度を越えるところがあるというのは何とも信じがたい感じがします
今日なんて、高知では最高気温が27度だそうですよ
秋の気温ではないですね
夏の猛暑の疲れが最近出てきたのか、
このところ時々家事をするのが億劫になってきました
特に金曜日の夕飯なんて
外食でもしようかな、それともピザでも頼んじゃおうかな
なんて考えてしまうことが
お皿洗いもなんとなく避けてしまって、
1度サボるとたまる傾向にあります
みなさんは、子育てしながら家事ももちろんされてることと思いますが、
億劫になるときってありませんか
「今日は簡単にすまそぉ」と考えながら
食事の準備を始めると、結局いつもの調子で作ってますね
でもほんとのホントのたま～に全然何もしたくなくて、
今日のお昼ご飯は“さつまいも”
なんてこともありました
旦那さんが器用で家事でもささっと済ませてしまうし、
育児のほうも協力的なら安心して“主婦業”を少々一休みすることも出来ますが、
何も出来ない、何もしない旦那さんを持つママにとっては
なかなかサボることなんて出来ない状況ですよね。
会社にもお休みがあるように、主婦業にも定休日みたいなものを
作ってもらいたいな～とつくづく感じている今日この頃です