コラーゲン

　皆さん、おはようございます。昨日のイブは思い思いのひと時を過ごせましたか？

私はすごい寂しい一日でした。

で、今日は、コラーゲンの話題を書きます。

皆さんコラーゲンをどのように摂取してますか？

　私は、サプリ等で摂取することが多いです。

最近、私はアミノコラーゲンの缶のがお気に入りで、いつもコーヒーに溶かして飲んでいるんですけど、たまたま切れてしまったことがあったんです。

　で、買いに行く暇もなく、仕方なく違うメーカーさんのコラーゲン(粉末)を試供品のがたまたまあったのでそれを使ったんですけど、コラーゲン独特の臭みがありました。

いつも私はアミノコラーゲンがあるのが当たり前で、おいしさとかあまり考えてなかったんですけど、コラーゲンでこんなに自然に摂取出来るものは経済観念からも考えてないかも知れないと気付かされました。

これからは、切らさないように常に気をつけたいと思いましたし、日々大切にとらせていただきたいと思いました。

皆さんも、試した事がない方や興味がある方は、一度トライしてみて下さい。では。

イブです。

　皆さん、こんにちは。今日は、クリスマスイブですね。

私はいたっていつもと変わらない一日です。

学校に行かず、卒研をしていないだけです。

さっきまで実家に帰るための帰省の準備をしてました。

誰からもメリークリスマスを言われるわけでも、言うわけでもなく、寂しいものです。

友人からある男の子が私の事に気があるから、友達になってみたら…といわれた人は数人いましたが、私はその気がないので気付かないふりしてあまり接する機会が増えないようにしてしまいました。

いくら1人が寂しいとはいえ、やっぱりどうしても自分が好きって思えないと私には無理です。

昨日は、細木　数子先生の番組をみました。

私は土星人なんですけど、結構性格当たってます。

婚期を逃しやすいっていうのとか、理想主義とか、好き嫌いが激しいとか、まんまです。

理想を持つのは大事なことで、ある程度必要だとは思います。

でも、あまりにも理想が高すぎると、結局さいごに自分が寂しい思いをするし、自分の事を見向きもしなくなる時代がやってくるとは頭では分かってるんです…。

でも、それが出来ないんですよね。プライドが高いんだろうなあって自分で思います。

私も人を心から信頼し、愛せるようになりたいです。

すごい親しい友人には、真面目すぎる所と完璧主義な性格で損をしてるって言われました。

近寄り難くて、一緒にいてたまに疲れることがあるそうです。

でも、親とか先生にもいわれるので、そうなんでしょうね。

来年の私の目標は、もっと親近感のある印象をもたれるようになることです。

最後に、皆さんにとっていいイブになるよう祈ります。では。

おすすめコスメ

　皆さん、こんにちは。今日はお昼に書いてます。

マスカラ命！っていうか、まつ毛命！っていう人は結構多くいると思うし、皆さんこだわりがあるかとも思いますが、今回は私はマスカラの色について書きます。

今まで私は、マスカラはブラックやラメ入りのブラックとか、あくまでブラックがベースのものをセレクトしてました。

でも、最近ブラウン系のマスカラに興味があって、挑戦してみました。

なんかブラウン系もナチュラルっぽくていいかもって思いました。

私は髪が黒いので、まゆも黒いんですけど(笑)カラーリングしてたりまゆの色をブラウンにしている人とかは、それにあわせる感じでブラウン系のマスカラなんかを使うと、ナチュラル感が出るかもしれないって思いました。では。

クリスマス

　皆さん、おはようございます。いよいよクリスマスがやってきますね。

今年のクリスマスも一人になってしまうようです。

どういう過ごし方をしようかなあって昨日から考え中です。

そんなにお金に余裕はないし、だからといって一人でお食事ってのも悲しいし…。

でも、自分にささやかなご褒美をしたいと考えているんです。

今私が欲しいのは、コードレスのストレートと巻き髪の両方が出来る軽くて小さめの携帯アイロンです。

なるべく髪が傷みにくいのがいいなあと思っています。

5000円位で買えないかなあって思ってたりしますが、安くても8000円位はしそうな気がします。

梅雨や雪の時期って髪がぬれて乱れたり広がったりしてしまうじゃないですか？

いくら頑張ってとかしたりスタイリング剤を使っても、なんか納得いかなくって、その日一日なんとなく伏し目がちで過ごしちゃうんです。

やっぱり自分としていつも納得のいくスタイルで毎日学校に行きたいので、1個は欲しいなあって前からずっと思っていたんです。

その他には、ホームベーカリーが欲しいなあって思います。

これ、ナショナルの新製品だと、ナッツやレーズンなんかを入れて作りたい時は、他のだと材料をセッティングした後時間をあけてから入れなくてはいけないらしいのですが、その手間がないらしいんです。

つまり、パンの生地に使う材料とナッツとかレーズンとかを一緒にセットして作れるらしいんです。

相場は、30000円から50000円するらしいですが…。

あとは、ナノイオンのスチーマーが欲しいです。

仲間　ゆきえさんのCMのプラチナ配合のが欲しい。

これも結構値がはりますよね。

あとはサマンサのバッグ、フォリフォリのウオッチも気になってるのがあります。

どれも今の私には、手が届かないですが…。

卒業して働くようになったら、買えるといいなあと思います。では。

年末

　皆さん、こんにちは。昨日と今日は大変な日々でした。

忘年会があったし、寮の最後の会議があったし、今日はゼミと卒論の中間発表があったし…。

でも、無事全て大成功におさめることが出来ました。

　私の中では、仕事というか、学業というか、そういう部類のものは全て終わらせられた気がします。

今まで色々つらい事とか苦しいこととかがありましたが、頑張ってきて良かったと思いました。

というか、卒業をほんとに前よりも現実的なものに感じられて、せつなさも感じました。

でも、やり遂げた自分が誇らしい気がするし、これからも最後まで気を抜かずに頑張ろうって思いました。

だから、今日はちょっとはやめに帰宅して、明日に備えようと思います。短いですが、今日はこのへんで。では。

友情

　皆さん、こんにちは。昨日は同じ階の研究室の3、4年生で忘年会をしました。

行くか行かないか迷ったんですけど、これからもっと卒研が忙しくなるし、もうすぐ卒業だし…ってことで、参加しました。

そこで見ていて感じたことは、スポーツが好きだったり出来たりする女の子って、男の子とすぐ話たりいい友人関係を作れるんだなって思いました。

私は、ファッションとか美容とか、女の子しかわからないような話題しかないので、女の子とばっかりしゃべっていて、楽しいんだけど、男の子とはあまり仲良くなれないんです。

やっぱり友達が男の子も女の子もいると、人生っていうか、なんか毎日が充実してる感じにみえるし、視野が広くなります。

私もそういう人生を送りたいです。もっと皆と仲良くなれるように残り少ない大学生活を楽しみたいです。では。

ウオーキングを楽しむ

　皆さん、こんばんは。今日は私の住んでる地域では路面が凍結していたので、歩いて学校に行きました。

45分くらいかかります。でも、私は好きな曲を聴きながら歩いていたので、結構つらいとか面倒くさいという感じはなく、あっという間に学校に着いた感じでした。

むしろもっと聴きたいので、もうちょっと歩いてもいいかなって思うくらいでした。

ウオーキングって最初のやるまでが億劫だったりするかもしれません。

でも、何かウオーキングに自分の好きな趣味とかご褒美的な要素を加えるとモチベーションがアップしたり、良い結果をもたらせると思います。

ストレッチでも何でも、楽しむことを忘れないことも大事かもしれません。では。

美髪の秘訣

みなさん、こんばんは。昨日はお休みしてしまってごめんなさい。

ところで、皆さん美髪のためにどんな対策をしてますか

サプリメントを飲んだり、マイナスイオンのドライヤーを使用したりと、様々な対策があるかと思いますが、私は今回洗い流さないトリートメントで、お勧めなのを紹介します。

洗い流さないトリートメントっていうのは、髪を乾かす時とか、ドライヤー使用前とか、スタイリング前に髪全体に使用するもので、髪の傷みを保護したりするものです。

私はいつも髪を乾かす前(ドライヤー使用前中心)に洗い流さないトリートメントを使います。

特に気に入っているのは、プロスタイルのとラックスです。アジエンスの濃密ヘアマスクもおすすめのトリートメントです。是非試してみてください。では。

発見！

　皆さん、こんにちは。さっきお昼休憩で、学校の生協に行って来たら私の関心をそそるお菓子が売っていました。

買いに行ったわけではないんですけど、気になって105円っていう安さにもそそられ、つい買ってしまいました。

それは、イチゴ大福グミです。最近私の近所のコンビニとかではイチゴ大福が売ってなくってなかなか食べれないんです。週1は食べたい。

日頃学業やダイエット等、様々に頑張っている自分へのご褒美として是非食べたいんです。

で、さっそく食べてみました。

外見が大福風になっていて、それはなかなか弾力が大福もちに近くていいんですが、なかのイチゴソースが入っているのか謎って感じで、ちょっとがっかりです。もう買うことはないです。

今日買い物に行く予定なので、本物のイチゴ大福が売っていることを願っています。では。

はまっている食べ物

　皆さん、おはようございます。今日は、私のはまっている食べ物を紹介します。

それは、お味噌汁なんです。お腹のすき具合によって具に一工夫しています。

お腹がすいていると感じた時は、里芋の冷凍をストックしているので、それと高野豆腐をお味噌汁の具にします。

そんなにお腹がすいていない時は、高野豆腐とわかめ、とろろ昆布を具にします。

だしなどは入れずにあまり煮詰めないようにして作るのがこつです。

結構前に、｢発掘あるある大辞典2｣で、味噌汁ダイエットっていうテーマをやっていました。

その中で、朝は赤味噌、夜は白味噌が特にダイエットにいいといっていました。

だから私は、夜は白味噌を飲むようにしています。

　ちなみに、ダイエットで特にお勧めな味噌汁は、｢発掘あるある大辞典2｣によると、朝はとろろ昆布と豆腐の赤味噌汁、夜は里芋とさやえんどうの白味噌汁だった気がします。

里芋にはムチンという成分が含まれていて、腹持ちが良くなる効果があるので、過食を抑制する効果があります。そして、食物繊維やビタミン類などもあるので、夜間の飲食を控える効果があるそうです。

　あとは、干し柿にもはまっています。あんぽ柿ってもいわれてますね。これも、カリウムやミネラル等、栄養価がすごい食べ物です。1個食べるだけでも、お腹は結構満たされますし、甘いので、すごい食べたって感じになるので、いいです。

皆さんも、是非チェックしてみてください。では。