バタフライ個人レッスン② / この数年来のシューズたち 240208

動画と写真は2/4の神奈川マラソンハーフ

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【今日の収穫】

頭を両腕で挟むようにして肘を真っすぐにしてエントリ

キャッチ後プルに入る時点で肘を直角に

ドリルも含めて50ⅿ×21往復＝1,050m

先週教えを受けたAさんには今日も。

自分ができていると思っていたことができていないことを指摘されたのは先週と同じ有難いが、細かいドリルを教えてくれたがどれもうまくできない。

「先は長いからゆっくりやりましょう」と言われた。どういう意味だ（笑）

そこにA氏とは顔見知りの高齢男性がきた。

Aさんはその人B氏を僕に紹介した。

「この人もバタフライを上手に泳ぎますよ。分からないことあったらこの人にも聞いてみて」Ｂさんもまた同じく入江崎からの「流れ者」とのこと。

そう言い残してAさんがプールを去った後、Bさんの泳ぎを見てそれが競技レースの泳ぎのAさんより僕の（目指す）泳ぎに近いので手本になるな、と思いBさんに話かけてみた。

Bさんは僕に「レースに出るのですか」と聞いた、「いえ、他の泳ぎは何とか出来るのですが、バタフライができないので、、、ゆっくりバタフライを目指しています、You tube で紹介していますよね」Bさんはそれをはっきりと理解してくれた。

「そう、Aさんの泳ぎは競技者の泳法ですね、あの泳ぎは私もできない」

Bさんは僕の泳ぎをみて「良い泳ぎできていますよ。恰好いいですよ。肩は上がっているし」と言ってくれた。お世辞半分だろうが、嬉しかった。

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2/07 5.0km ウォーキング

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先月買ったME400 (NB)は足全体を包み込み感が弱く着地時の安定感とぼしくこのシューズで三浦のアップダウンを走ることはできない。

ADISTAR 2.0 

と

2000年代初めに二回ほど買ったGT-2000(アシックス）

迷ったがADISTARに

ウェブライダも候補ではあったが踵の減りが早すぎる

24/02  ADISTAR 2.0  (アディダス） 

24/01  ME400 (NB)

23/06  ウェブライダー26 (ミズノ）

22/12  フリーラン5.0テラピスタネクストネイチャー（NIKE）

21/05  Fresh foam crag (NB)

20/07  ズームフライ３（NIKE）

20/01  ADISTAR (アディダス）

19/12  Fuelcell propel (NB)

18/09  HANZO C (NB)

ここ数年は複数のシューズを交互に履くということはしないで一足を履き潰してから次のシューズを買うようになった。練習メニューも減りヤッソ800などのスピード練習などしなくなった。レース会場への行き帰りも厚底一足で。

HANZO C (NB)が最後の薄底シューズとなった。

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ホントに実現するのかな

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※泳法についてはトモキン、森田純一、せりか、水陸涼介、Enjoy a swimming、萌香、茂木慧太（STUDIO 景）、森田隆弘、みみ、麻生剛弘（YOSHIHIRO ASOU）、ひはら水泳channel、Kitajima Aquatics、Swimming up. 、STAR Swim（冨樫広之進）、フロンティア ちゃんねる、スーパーおとうさ（AQUASPHERE)、EXCALIBUR、水泳おとーさんZ、水中家庭教師るい、Improve、長居プール、フロンティアチャンネル、ネクストフィールド 水泳社長のスイムスクール、もえトレちゃんねる、ダイクレSC、SAMちゃんねる、SWIM TEAM ネクストフィールド、Nbスイムラボなど28のYou tube動画を参考にしている

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07日水 5.0km ウォーキング

08日木 バタフライ練習（萩中）1050m

09日金 ジョグ、ウォーキング or バイク　

10日土 ジョグ、ウォーキング or バイク　

11日日 20km走

12日月 ジョグ、ウォーキング or バイク

13日火 ジョグ、ウォーキング or バイク
14日水 ジョグ、ウォーキング or バイク

15日木 バタフライ練習（萩中）

16日金 ジョグ、ウォーキング or バイク　

17日土 ジョグ、ウォーキング or バイク　

18日日 20km走

19日月 ジョグ、ウォーキング or バイク

20日火 ジョグ、ウォーキング or バイク
21日水 ジョグ、ウォーキング or バイク

22日木 バタフライ練習（萩中）

23日金 ジョグ、ウォーキング or バイク　

24日土 ジョグ、ウォーキング or バイク　

25日日 第576回月例川崎マラソン130回目

26日月 ジョグ、ウォーキング or バイク

27日火 ジョグ、ウォーキング or バイク
28日水 ジョグ、ウォーキング or バイク

29日木 バタフライ練習（萩中）

01日金 ジョグ、ウォーキング or バイク　

02日土 ジョグ、ウォーキング or バイク　

03日日 三浦国際市民マラソン

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＜長期予定＞

24年03月31日日 第577回月例川崎マラソン131回目

24年04月28日日 第578回月例川崎マラソン132回目

24年05月04日木 春日部大凧マラソンハーフ制限時間3時間

24年05月28日日 第578回月例川崎マラソン133回目

24年10月13日日 円谷幸吉メモリアルマラソンエントリ開始待

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2月実績 走る(km) / 泳ぐ (m) / 歩く(km) / 自転車(km)】  

24年；026.3175  / 2,200  / 09.30   / 000.00

23年；080.9900  / 0,000   / 52.84  / 115.34

22年；069.0000  / 0,000   / 11.39  /   53.81

21年；136.7000  / 0,000   / 03.65

20年；073.3600  / 0,000   / 67.48

19年；104.3400  / 0,000   / 25.71

18年；062.1475  / 0,000   / 00.00   

17年；112.4900  / 3,500   / 29.37

16年；098.6300  / 2,800   / 15.00
15年；157.7375  / 4,800   /
14年；141.6275
13年；159.3755
12年；266.3675
11年；089.0975

10年；173.0175
09年；061.0775
08年；111.2800
07年；134.4450
06年；092.7475

05年；131.8500