たぁです
体重69.9kg(－4.2kg)
体脂肪率31.8％(－2.1％)
甘いものが食べたい時
簡単
すぐ出来る
オススメスイーツ
ヨーグルトに、
メイプルシロップ
ココア
ナッツ
カカオニブ
これ
めちゃくちゃ
美味しいのです
ナッツとカカオニブが
カリカリ
サクサク
カカオニブは、スーパーフードで神の食べ物って呼ばれたりして
簡単に言うとカカオ豆
チョコレートの原料なので甘い香りはしますが甘くはなくちょっと苦いです♪
生理中イライラしたり
鉄分不足になるかもしれないから
食べてました
ダイエット効果も高いみたいなので、美味しくて癒されて痩せられるとか最高
