バービーダイエットBaron de M 宇都宮店

バービーダイエットBaron de M 宇都宮店

宇都宮駅から徒歩3分の場所にある、「Baron.de.M」でダイエット挑戦中のモニターさんのブログです。

バービーダイエット美コイン


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テーマ:
こんばんはキラキラ
たぁですうさぎラブラブ

体重71.9kg(-2.2kg)
体脂肪率32.4%(-1.5%)

今日は早朝からロングシフトでお弁当つくりましたウインクキラキラ
片栗粉無し!!
揚げてないけど揚げ物風!!笑


その写メの前に朝ごはん
4:45
市販のサラダに海藻のせ
豆乳きのこリゾットにおからパウダー

14:00
遅めのランチキラキラ
海藻サラダ
ネギ入り厚焼き玉子
ほうれん草とサラダチキン炒め
大豆ミート唐揚げ風
大豆ミート唐揚げ風は、
大豆ミートをお湯、お醤油、生姜でもどしておからパウダーをつけてトースターで焼いたものですキラキラ
初大豆ミート買って作ってみたんですが、美味しかったびっくりルンルン

今度は薄切り風な大豆ミート買ってチーズ挟んでミルフィーユ豚カツ風作ってみたいニヤリキラキラキラキラ






テーマ:
おはようございますキラキラ
たぁですうさぎラブラブ

体重71.2kg(-2.9kg)
体脂肪率32.3%(-1.6%)

M.sダイエットをはじめてジュースなどは飲まずに、水とお茶を飲んでるのですが
お家に紅茶が無いので
紅茶買いましたキラキラ


パッケージが可愛いラブラブ
お砂糖入って無いものですルンルン






テーマ:
こんばんはキラキラ
たぁですうさぎラブラブ

体重71.8kg(-2.3kg)
体脂肪率32.5%(-1.4%)

今日は、施術4回目キラキラ

今回の写真をみると、私のX脚が治ってる!!

X脚だから、つま先そろえるとかかとがつかなかったのが変わりつつあるキラキラキラキラ
嬉しいラブラブラブ



背中の線が出てきたキラキラ
後ろから見ると、腕のぽっこりしてたのがシュッとした気がするラブキラキラ

また足が痛かったえーん
痛くなくなる日が来るように自分でもマッサージ頑張ろうルンルン




テーマ:
こんにちはキラキラ
たぁですうさぎラブラブ

体重72.3kg(-1.8kg)
体脂肪率33.7%(-0.2%)

最近ハマっているタコと小エビラブラブラブラブ
サラダで食べるのが美味しくてルンルン


私が食べてる小エビは、これですウインクキラキラ

サクサクカリカリでサラダのアクセントになりますルンルン
同じサラダだと飽きちゃうと思い買ってみたらみごとにハマりましたチュー

そろそろ無くなるので買いに行かなくちゃ!!




テーマ:
こんにちは音符
たぁですうさぎラブラブ

体重73.1kg(-1kg)
体脂肪率33.1%(-0.8%)

今日もウォーキング30分しましたが、写メ忘れてしまったので、ディズニーに行った時に見つけたミッキーキラキラ




間違えて体重の写メ消してしまったので、体脂肪率だけですがえーん



テーマ:
こんばんはキラキラ
たぁですうさぎラブラブ

体重72.2kg(-1.9kg)
体脂肪率32.3%(-1.6%)

今日は、施術3回目!!
10日と11日食べしまったのと、ディズニーの疲れが酷くて足が腰肩まで痛い笑い泣き


鎖骨が出てきたきがする!!
足がだいぶ軽くなり楽になりましたキラキラ
ちゃんと施術受けたいのに、痛くて勝手に足が逃げてしまい申し訳なかったですえーん



腕が少し細くなったかな??
おかなも薄くなった気がする!!


よく見ると左足の付け根あたりの方がむにっとしてるのが、今日の施術後はなくなりつつあるキラキラ





テーマ:
こんばんはキラキラ
たぁですうさぎラブラブ

体重73kg(-1.1kg)
体脂肪率32.2%(-0.9%)

キラキラディズニーシーキラキラ
チップとデール描いてくれましたチュー
可愛いラブラブ


ブランチは、おにぎらず風です!
色合いが良くないですが、具材は
海苔
厚焼き玉子
アスパラ
千切りキャベツ
鶏挽肉とお豆腐で鶏そぼろ風

18時に早めのディナー
パンは無しで、スペシャルコース食べましたキラキラ

レジでのサプライズびっくりラブラブ
これははじめてでした!!
レジをしていても、祝えるってすごい!!
ちゃんと、レシートにもハッピーバースデー入ってましたキラキラ





テーマ:
こんばんはキラキラ
たぁですうさぎラブラブ

体重72.4kg(-1.7kg)
体脂肪率32.6%(-0.5%)

今日は、朝から職場友達3人で
初遠出ラブラブラブ
足利のワイナリーにキラキラ



そこの施設や、ワインが出来るまでのプロセスを聞いて感動しましたキラキラ

葡萄がなりたい味のワインを作って
葡萄にマキアージュ(お化粧)してあげる
葡萄…可愛いラブラブ

ごはんは、スープランチにして、パンの1つは 2人に食べてもらいましたルンルン


牛肉と根菜のトマトスープキラキラ

明日わたくし30歳の誕生日で笑
帰り際に2人が葡萄ジュースを種類別でプレゼントしてくれたんです!
すごく嬉しかったえーんラブラブラブラブ
ダイエット終わったらいただきます!!

実はお酒が全く飲めないので笑
うちのお土産は葡萄酢にしましたキラキラ



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