🌀導入：え、そんなに入ってたの？！
「プリン体」って言葉、最近よく聞くけど…
実際どんな食べ物に多く入ってるか知ってますか？
「ビールでしょ？」「魚卵？」「いや、レバーか？」
いやいや――
お前ら全員アウトー！！（笑）
今回は、プリン体たっぷりな食べ物たちを「勝手にグルメ選手権」方式で紹介していきます！
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🏆エントリーNo.1：レバー界のラスボス【鶏レバー】
💬ツッコミ：「健康食って聞いたんだけど！？」
→栄養満点、鉄分豊富、でもプリン体も豊富！！
しかも100gあたり約300mg超えと、もうこれは
＼筋金入りの痛風ブースター／
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🏆エントリーNo.2：海のトラップ【あん肝】
💬ツッコミ：「居酒屋の高級珍味が裏切ってきた！！」
→見た目はお上品、味は濃厚…
でもプリン体はギュンギュンに濃縮！
1口でプリン体チャージ完了。
まさに「一撃必殺」系グルメ⚡
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🏆エントリーNo.3：禁断のタッグ【白子＆ウニ】
💬ツッコミ：「海の宝石箱って言ったの誰！？」
→ウニ、白子、イクラ、明太子……
魚卵全員、プリン体ファミリーです！！
もはや寿司ネタなのに「地雷原」状態。
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🏆エントリーNo.4：麦の罠【ビール】
💬ツッコミ：「飲み会の常連が裏切ってきた」
→ビール1本あたり、実はそこまで多くないけど…
量で勝負してくるスタイル。
3本目くらいから「痛風エントリー」へようこそ！
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🏆エントリーNo.5：動物の暴走【干し肉系】
💬ツッコミ：「ジャーキー大好き人間、集合」
→干し肉、かつおぶし、煮干し、全部プリン体濃縮機です。
「凝縮＝うまみ＝プリン体カーニバル」
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📉補欠：実は少ない【白米・野菜・牛乳】
えっ意外？
実は牛乳やチーズ、白米、野菜にはプリン体ほぼなし。
つまり――
「ビール＋枝豆」は地雷だけど「ビール＋チーズ」はOK寄り。
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👴オチ：あくまで「量」と「頻度」！
プリン体が多い＝即痛風！ではありません✋
ただし、
「全部好きで毎日食べてる」人は赤信号！
📌バランス良く、
📌水をしっかり飲み、
📌たまには「プリン体お休みデー」も取りましょう。
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🎤あなたの推しプリン体グルメは？
コメント欄で教えてください（笑）
「ウニはやめられん！」「レバー大好き！」など
痛風予備軍の叫び、待ってます🤣
