1分でできるiphoneのサブスク確認方法

食料品に日用品。

毎日のように、値上げのニュースが流れています。

　

家計が苦しくなる一方で、
どこを見直せばいいのか分からない……。

そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そんな方に、意外とすぐに見直せる
スマホの中の固定費についてお伝えします。

 

 

 

 気づかないうちに払っている「スマホの固定費」

 

 

サブスク（定額サービス）は、
いったん契約すると毎月自動で引き落とされる仕組みです。

　

例えば、
・動画アプリ
・音楽アプリ
・クラウド容量
・使っていないアプリの月額料金

　

気づけば「こんなにあった？」
というほど積み重なっていることがあります。

　

実はわたしも確認したら、

使っていないアプリの使用料金が2,000円ほどありました。

 

 

 

 

 まず見直すべき３か所

 

スマホの中で
特にチェックしたい場所はこちらです。

 

● App Store / Google Play の「サブスクリプション」
● キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）のオプション
● クラウドの追加容量（iCloud / Google）

 

この3つだけ見直すだけで、
毎月の固定費が減ることがあります。

 

 

 

 

  １分でできるiphoneのサブスクの確認方法

 

 

まず、App Storeを開きます

 

①右上の名前をタップします

 

 

②サブスクリプションをタップ

 

 

 

ここをタップすると、

支払っているアプリ一覧を見ることができます。

 

うっかりそのままになっていたアプリや

もう使わないなと判断したら、解約してしまいましょう。

 

 

 

 

 

 そして大事なのが「デジタル終活」

 

使っていないアカウントが多いと、
いざという時に家族が困ります。

 

・パスワードはどこ？
・本当に必要なアプリはどれ？
・写真はどこに保存されている？

 

自分にも家族にも優しい状態を作るために
定期的な整理が大切です。

 

 

 まとめ

 

値上げが続く今こそ、
スマホの中の見直しは、
家計にも、安心にもつながります。

 

「今月は少しラクになった」
そんな未来のために、
一度チェックしてみてくださいね。

【スマホが命綱】災害が多い今こそ、やっておきたい4つの設定

夜中の地震で
「ドキッ」として目が覚めたことはありませんか？

 

その瞬間、多くの人が手に取るものがスマホです。

今の時代、スマホは 命を守る道具 でもあります。

 

 

 設定してほしい4つのこと

 

公式サイトより、設定方法のリンクを添付しておきます。

確認して、ぜひ役立ててください。

 

① 緊急SOS

iPhoneにもAndroidにもある命綱の機能。
ボタン長押しで警察・救急にすぐ繋がります。

 

 

 

 

② メディカルID

持病や服薬、連絡先を登録できます。
ロック解除しなくても確認できるため、
救急時に命を救うことがあります。

 

 

 

 

③ 災害用伝言板

地震時は連絡がつきにくいので、
“無事の登録”が効果的。

 

 

 

 

 

 

 

 

④ オフライン地図

電波がなくても避難所まで案内してくれます。

 

 

 家族で共有しておくと安心

 

・位置情報の共有
・避難場所のスクショ
・緊急連絡先
・薬の情報

 

まとめて写真で残しておくと、
いざという時すぐ確認できます。

 

 

 アプリも備えになる

 

・Yahoo!防災速報
・自治体の防災アプリ

 

これらは無料でダウンロードできるので

調べてみてください。

 

 

 まとめ

 

ほんの5分の準備が
自分や家族の命を守ります。

 

今日、スマホの設定を確認して
ひとつだけでもやってみてくださいね。

迷惑メールから自分を守る方法

最近、スマホやSNSの詐欺が本当に増えています。

特に私たちの世代が狙われるケースが多いようです。

 

私自身、公式サイトだと思って開いたメールが、

公式ではなかったことがありました。

 

子供が近くにいて、たまたま会話の中で確認ができたのでリンクを押すことはありませんでしたが。

 

もし気づかなかったらと思うと、不安が残ります。

 

 

 今増えている詐欺メールの手口

 

・宅配業者を装ったもの
・amazonや楽天を偽ったもの
・カスタマーセンターを装った内容
 

どれも本物のようで、
ちゃんと見ないと見分けがつかないことがあります。

 

 

 ついメールを開いてしまう理由

 

・画面の操作に慣れていない

・老眼で小さい文字化けがよく見えない
・公式サイトはないだろうと思い込んでしまう

・「丁寧な言葉」を信じてしまう

 

詐欺にあわないために

自分も間違えてしまうかもしれないという意識から持ちましょう。

 

 

 

 見分けるポイント！

① 文字に違和感がないか確認する。

 

文字化けや不要なスペース、漢字間違いなどの「文章違和感」は、

迷惑メールの可能性が高いです。


② メールアドレスを確認する

 

公式サイトからのメールは、きちんと会社名やサイト名が記載されています。

迷惑メールではよく分からない表記のアドレスになっています。


③ 自分の名前宛か確認する

 

公式サイトからのメールは、きちんと自分の名前で「〇〇様」と届きます。

自分のメールアドレスに様がついている場合は、迷惑メールの可能性が高いので注意が必要です。

 

 

 まとめ

 

「まさか自分が？」

「まさか自分の親が？」


そんな相談が後を絶ちません。

３つのポイントを意識しながら、迷惑メールかどうか判断ができるようになりましょう。

ペットの“もしも”を考える日──後悔しないための心の準備

ペットとの毎日は、

かけがえのない時間です。

 


嬉しい日も、何気ない日も、

振り返るとすべてが宝物のように思えますよね。

 

 

「お別れのことなんて考えたくない」
──その気持ちは、とてもよく分かります。

 

 

でも、大切な家族だからこそ、
最後まで責任をもって寄り添うために、

 


少しずつ“心の準備”をしておくことも

優しさのひとつではないでしょうか。

 

 

 

 

  「まだ早い」けど、考えてみる

 

 

ペットが元気なうちは、

介護や看取りの話なんて遠い未来のこと。

 


でも、いざという時は突然やってきますよね。

 

 

・もっと一緒にいてあげればよかった
・もう少し早く準備しておけばよかった

 

 

そんな後悔をしないために、
「少し考えてみる」をやってみませんか？

 

 

 

 

  できる準備は“心”と“環境”の2つ

 

 

ペットの終活というと、
火葬やお墓など“形の準備”に目が向きがちです。

 


実はそれ以上に大切なのは、

心の整理です。

 

 

🕊 心の準備

  • どんな最期を迎えさせてあげたいか

  • 苦しまずに過ごせるよう、どんなサポートができるか

  • 最期の時、そばでどう見送りたいか

 

考えることはつらいけれど、
「後悔しないための思考時間」でもあります。

 

 

🏠 環境の準備

  • 介護が必要になった時のスペースづくり

  • 病院や往診の情報整理

  • 家族内で役割を話し合っておく

 

これらを話し合っておくだけで、
いざという時の不安がぐっと減ります。

 

 

 

  「ありがとう」を伝える時間を増やそう

 

 

終活という言葉には“終わり”のイメージが

あるかもしれません。

 

 

でも本当は“感謝を伝えるための準備”

だとも思うのです。

 

 

たとえば、
・散歩の時間をゆっくり楽しむ
・好きなおやつをプレゼントする

 

 

どんな小さなことでも、
「あなたがいてくれて幸せ」と伝える時間を増やすことが、
一番の“心の終活”になるのかもしれません。

 

 

 

  
ペットロスを怖がらなくてもいい

 

 

お別れを考えると、

どうしても涙がこぼれてしまいますよね。

 


でも、それは本当に大切な存在だということ。

 

 

ペットロスは避けられないものではなく、

“悲しみの奥にある愛情”をゆっくり受け止めていく過程です。

 

 

涙のあとには、

必ず「ありがとう」が残りますように。

 

 

  一緒に過ごす“今”を大切に

 

終活という言葉に抵抗を感じる人も多いです。


 

 

実は「いま、この瞬間を大切に生きる」

ということでもあると思います。

 

未来を整えることは、
今を丁寧に生きることにつながる。

 

そしてその姿勢こそが、ペットにとっても皆さんにとっても、

安心になるのではないでしょうか。

 

 

 

  まとめ

 

ペットの“もしも”を考えるのは、

決して悲しいことではありません。

 


それは「最後まで守りたい」という

優しさの形。

 

 

準備することで、
ペットにも、家族にも、そしてあなた自身にも、
穏やかな時間が流れるはずです。

来年を安心して迎えるための「スマホ終活」

 

今年もあと少しで終わりですね。

 

家の大掃除だけではなく、スマホやパソコンの中も綺麗に整えませんか？
年末こそ デジタル終活のベストタイミング。

 

来年を安心して迎えるために、
デジタルの大掃除 をしておくのがおすすめです。

 

 

 

 デジタル終活とは？

終活と聞くと重たく感じる方もいるかもしれませんが、

実際にやることはシンプルです。

 

● パソコンのデータ整理
● スマホのデータ整理

● パスワードの整理
● 写真やデータのバックアップ
● アカウント整理

 

こうした 暮らしの延長のような作業です。

年末の今なら、
新しい年に向けた気持ちの切り替えにもなります。

 

 

 

 年末にやるメリット

 

   ① 気持ちの切り替えがしやすい

 

 

大掃除と同じで、
「全部すっきりして新年を迎えたい」という心理が働く時期。

 

デジタルも一緒に片づけると、

想像以上に心が軽くなります。

 

 

  
② 放置していた問題が見つかる

 

・使っていないアプリ
・古いLINEグループ
・不要な写真
・自動更新のサブスク

 

年末に見直すと、
「これ、いらなかった」がたくさん出てきます。

 

 

 

  ③ 家族と共有しやすい

 

年末は家族と集まる機会も増えます。

 

「もしもの時」について
話せるタイミングが多い時期でもあります。

 

年初めに話をすると「年初めから縁起でもない」という声もあると思うので

年末の話せるタイミングで話してスッキリしておきましょう！

 

 

 

 すぐに取り組めるデジタル大掃除

 

 

  ① 不要な写真を10枚だけ消す

 

いきなり全部ではなく、10枚だけでOK。
これだけでも第一歩です。

 

 

  ② 使っていないアプリを1つ削除

 

放置しているアプリは、
ウイルスの入り口になることも。

年末にひとつ、手放しましょう。

 

 

  ③ パスワードについて家族と話す

 

もしもの時に、家族が困らないよう話しておきましょう。

 

 

  ④ サブスクリプションを確認する

 

App Store または Google Play の
「サブスクリプション」画面を見るだけでもOK。

不要なものが見つかるかもしれません。

 

 

  ⑤ 家族への連絡先をまとめておく

 

● 連絡してほしい人
● 自分のスマホロック番号
● 写真の保管場所

最低限これだけでも、
家族が助かります。

 

家の掃除と違い、
デジタルは“目に見えない汚れ”がたまります。

 

だからこそ、年末の今こそ整理のタイミング。

 

何もないことが一番ですが、何かあった時に、
「やっておいて良かった」と家族も自分も思えることも大事です。

 

 

 まとめ

 

年末の忙しい時期ですが、
デジタルの大掃除はたった10分だけでもOK。

 

スマホが軽くなると、心も軽くなります。

 

新しい年を安心して迎えるために、
今日ひとつだけでもデジタル終活を始めてみませんか。