食事で美body
BelleLifeStyle協会認定サポーターの
Keikoです
もう年内も残り２日ですね
掃除…終わってません
今日猛ダッシュで
終わらせようと思います
はじめましての方はこちら
さて、本日はインスタDMでいただいた
ご質問をテーマに話していきたいと
思います
旦那さんに
「どうせまたリバウンドするんだから
ダイエットなんかやっても無駄」と
言われてしまったそうです
んー、これは辛いですね
やはり1番身近な旦那さんには
応援してほしいですよね
私は、
ダイエットって始めようと思うのに
きっかけっていらないと思うんです。
美のため、健康のため、見返すため、
人それぞれ理由はあると思います。
それに対して誰かが口を
挟むことではないし
ダイエットをしよう
と決意すること自体が
私は凄いと思います
『ダイエットをする』
この決断に至るまで、
やはり相応の覚悟はあったはず…
過去の私は自分の体型に
気づいていながらも、
勝手に痩せていくでしょ〜
なんて思ってましたから(笑)
いや痩せないから
と過去の自分に
声を大にして叫びたい
ダイエットは決して無駄にはなりません。
私の食べ痩せダイエットだからこそ
言えることですが
私の学んだダイエットは
栄養のことはもちろん
体のメカニズムも学びます
何がダイエットに適しているのか
何を止めるべきなのか
はっきり明確化することにより
私もダイエット迷子から卒業しました。
栄養と体のメカニズムを
学ぶだけでも、
ぜーんぜん無駄にはなってないですよね
大事なのは
"あなたがどうしたいか"
これではないでしょうか
あなたの身体を守れるのはあなた自信
家族の健康を守れるのも
あなたです
あなたが健康に美しくなり
家族も併せて健康になる
そんな素晴らしいダイエットも
この世の中にあるのです。
164cm51kg体脂肪15%
特別な運動なし
現在もキープできてます
今でも体重キープできてる人も
たくさんいます
《食べて痩せる》ダイエットの
成功者続々と増えてます
なぜ食べるだけで痩せれるのか？
３ヶ月で体重-2kg、体脂肪率15%まで落ちた
ダイエットサポーターKeikoの
ダイエットの秘密がすぐ分かる
こちらからチェック
こんなに教えっちゃっていいの
というくらい公開してます
これがあなたのダイエットのヒントになれば
とっても嬉しいです
ダイエットは１人で頑張らなくていいというのを
頭に入れておいてください
ダイエットは辛いものではありません
どうせやるなら楽しく美味しく
やりましょう
今日も応援しております
長くなりましたが最後までお付き合い
ありがとうございました～
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