今日の体重　８４．８ｋｇ

前日比−０.３ｋｇ

予定通り84台へ。来たーって感じはある。

ひっさびさ2週間ぶり。

気が緩んでまた増えそうな気もするけど、

明日が大事。気をつける。

冷蔵庫がからっぽなのに、買い物に行く暇がない。どうしよーーって。

娘に冷蔵庫何もないじゃん！って突っ込まれた。

何も？たまごとウィンナーと、豚バラと。野菜だってキャベツは丸々あるし、じゃがいもだって。

白菜とネギも。なんとかなるよ。

明後日まで、買い物行けないので、なんとかする。意外と乾物とかもあるから、平気だよ。

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朝食８：３０

・ご飯と肉じゃが。

昼食１２時

・娘に買ってもらったわっぱ弁当

・ごはん100ｇ・卵焼き・肉じゃが

・オクラとブロッコリー

・みそ汁・みかんとチーズ。

やっぱり大きいお弁当箱。仕切りをつかないようにしたら

なんとなくバランスよく詰めれたかな。

間食

・コーヒー

・おせんべい。

夕食

・おにぎり2個。

・ローソンのパリチキ。

スポ活（１９－２１時）

１２／２７（月）