今日の体重 ８４．８ｋｇ
前日比−０.３ｋｇ
予定通り84台へ。来たーって感じはある。
ひっさびさ
2週間ぶり。
気が緩んでまた増えそうな気もするけど、
明日が大事。気をつける。
冷蔵庫がからっぽなのに、買い物に行く暇がない。どうしよーーって。
娘に冷蔵庫何もないじゃん！って突っ込まれた。
何も？たまごとウィンナーと、豚バラと。野菜だってキャベツは丸々あるし、じゃがいもだって。
白菜とネギも。なんとかなるよ。
明後日まで、買い物行けないので、なんとかする。意外と乾物とかもあるから、平気だよ。
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朝食８：３０
・ご飯と肉じゃが。
昼食１２時
・娘に買ってもらったわっぱ弁当
・ごはん100ｇ・卵焼き・肉じゃが
・オクラとブロッコリー
・みそ汁・みかんとチーズ。
やっぱり大きいお弁当箱。仕切りをつかないようにしたら
なんとなくバランスよく詰めれたかな。
間食
・コーヒー
・おせんべい。
夕食
・おにぎり2個。
・ローソンのパリチキ。
スポ活（１９－２１時）
