☆85.7kg（前日比+0kg）
体重変わらず。84ｋｇ台いきたいなー。
今日は朝から、雨ザーザー。オットが休みで、娘を送っててくれた。
オットは最近買った私の車を気に入ったみたいで、自分が乗りたいっていいだして
あげないよって思いながら。
娘の送りの時は、乗ってていいよって許可。
あと5年くらい、今の車乗ったら、新しいの買えば？？と思っています。
☆朝ごはんは納豆とアカモク。
☆お昼ごはん
（会社のお弁当、メインはイカフライ、ロールキャベツ）
お弁当を作らない日は、らくちん。
☆夜ご飯。 家族で餃子の王将
オットは夜に一人のみに出かけるかと思いきや、雨が降ってるからやめるって
言ってて、じゃあ3人でご飯行くかってなりました。
ラーメン断ちをしてるので、私は油淋鶏）
餃子は３つと、半ライス。 お肉がパリパリさくさくで美味しかった
ラーメンを食べてる娘とオットを横目に全然我慢できました。
昨日から痛い腿の裏は、まだちょっと痛くて、悩ましい。
週末くらいには治るかな？治ってくれないと困っちゃう。
お風呂ゆっくり入って、湿布はってねよう。
体痛いときに、穴あきテーピング
最近、これに頼ってます。 2.3に日貼るだけで、痛みが取れる。
ふしぎーーふしぎーーー。どういう仕組みなんだろう。
めっちゃおすすめ。
膝痛い人、これ効くかもしれないってサポーター外してバドしてるよ。
