☆85.4kg（前日比-0.2kg）☆体脂肪45.4％（前日比-0.4％）
朝ごはん
・ごはん80ｇ、シャケとのり
（おにぎりにした）
昼ごはん
・わっぱ弁当（ごはん100ｇ・ゴマ塩）
・イワシの缶詰・焼き鳥の塩
・ピーマンとナスとウィンナー炒め
・長芋。
夜ごはん
娘とくら寿司。
この前、スシロー食べたのに。
個人的にスシローの方が好きかも。
間 食
・カフェオレ
ブログはさぼっていたけれど、体重測定は毎日してました。
寝起きでまっぱ。
今月のピークは８８．３ｋｇで、最小値が８４．５ｋｇ。
５／１２に８４．５ｋｇの朝叩き出した前の日はなにしてたんだっけな？
ってブログを遡りたいけど、書いてませんでした。
と思って、スケジュールみたら、朝9時からバドして、夜6：30からも
バドして、ダブルヘッダーの日だった。
それは減るね。 一過性のものだったけど。
6月1週目あたりで、お月様がやってくるので、またテンションが
下がって、さぼらないようにします。
