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☆85.4kg(前日比-0.2kg)☆体脂肪45.4%(前日比-0.4%)
朝ごはん
・ごはん80g、シャケとのり
(おにぎりにした)
昼ごはん
夜ごはん
娘とくら寿司。
この前、スシロー食べたのに。
個人的にスシローの方が好きかも。
間 食
・カフェオレ
ブログはさぼっていたけれど、体重測定は毎日してました。
寝起きでまっぱ。
今月のピークは88.3kgで、最小値が84.5kg。
5/12に84.5kgの朝叩き出した前の日はなにしてたんだっけな?
ってブログを遡りたいけど、書いてませんでした。
と思って、スケジュールみたら、朝9時からバドして、夜6:30からも
バドして、ダブルヘッダーの日だった。
それは減るね。 一過性のものだったけど。
6月1週目あたりで、お月様がやってくるので、またテンションが
下がって、さぼらないようにします。