☆86.8kg（前日比+1kg）
あすけん点数 40
摂取カロリー2687
（間食）0
運動してない
朝ごはん
・カレーライス。お肉はこてっちゃんの味付けいれてみた）
昼ごはん
・お昼もカレーライス（スープジャーに入れて）
・ちょっと寂しかったので、これもかった
うまーーい。チキン4つくらい入ってた。
夜ごはん
・病院終わりに久々のラーメン
食ってやったぜ。
（これは汁なしまぜそば）
間 食
・モウアイスバニラ（お風呂上り）
風邪気味だし、病院どうしようかな？って思ったけど、1週間のばしちゃったし。
来週は夜バドミントン行きたいし、体重増えてたけど行ってきた。
今日はしっかり血液検査もする日。ｈbA1cは院内検査で毎回やるけど、今回も6.6
変わらず。
体重は1.5ｋｇくらい増えたけど、まーーーー私にしては誤差ですって言いきってきた（笑）
グラフつけてるけど、波があってバドすると減るし、やってないと増えるし。。。
バドない日の食事を少な目にすればいいのでは？？？と。
まーーそうなんだけど、わかってはいるけれど。どか食いしてるわけでもないんだよね。
リベルサスのんでるけどさ。。慣れ来ちゃったのもあるのかな？
空腹感がもうよくわからん。 膨満感もわからん。
薬が効いてる？？？ 体重へらないしね。
前にも言われたけど、マンジェロっていう痩せる注射をめっちゃ進められた。
もう、私いいよーーーって言ったの。数値だって悪い！！ってわけでもないし。
もう85ｋｇくらいでいいよーーーって！
だって、減る気がしないもん。もうちょっと涙目だったよ。
でも、やっぱり痩せるに越したことないっていうし、マンジェロを次回やるか
やらないか？？きっと決めるんだと思う。
とりあえずまた1ヵ月、自力でがんばろう。とりあえず、今日はラーメンたべさせて！
がっつり行きました。ストレス解消。明日からまたがんばる。
