☆85.4kg（前日比-0.5kg）
あすけん点数 20
摂取カロリー 2160
（間食） 787
運動していない
朝ごはん
・韓国のりのおにぎり。
昼ごはん
・会社のお弁当
（メインは生姜焼き・ニラタマ・ちくわの磯辺）
夜ごはん
・ごはんと納豆
・クリームコロッケとししゃものフライ
間 食
・アイスコーヒー
・クルミっこ
・ピザポテト
・イカフライ
朝、体重計乗って、え？？？減ってる！って思ってちょっとガッツポーズ
髪の毛が伸びすぎてカットに行きたいんだけど、ネットで予約がとれなくて。
仕方ないからイレブンカットでもいいか？？って思いながらも、
でも前にネットでダメでも電話してもらえれば、もしかしたら入れるかも
しれないのでっていうのを思い出して。電話で確認したんだけど。
やっぱりどうにもこうにも、2週間は切れなそう・・・
ホントに仕方ないから、じゃあほかに行きますねって言っちゃんたんだけど。
失礼だったのかな？
いや、ちょっと待ってくださいって感じで、もう一度担当に確認してくれて。
日曜の朝イチで入れてくれた。
10時開店なのに9：15分。 え？？？まだ始まってないですよねって言ったんだけど
いや、大丈夫ですっていうんだけど。。。
なんかめっちゃ気まずい。ホント私ほかの美容院でもいいんだが。。。
なんか行きずらいわ。日曜日。
明日は試合です。
決勝まで行けば4試合。足つらないように終われますように。
仕事終わりにコストコと業スーに行ってきたよ。もう来週は買い物いかなくて
いいかな。
☆黒と赤のバンバーグ（安かった）
☆やきとりの缶詰（安かった）
☆卵とフランクフルト
