☆87.2kg（前日比-0.8kg）
ちょっとづつ、減ってきたぞい。
朝ごはん
・ごはん80ｇと納豆
・肉団子のスープ
昼ご飯
・やっつけタッパ弁当。。。（ひじき豆・おくら・焼き豚・しゅうまい）
・ごはんがなくて、おにぎり買った。
・あと朝の肉団子スープをポットにいれてきた
夜ごはん
・骨付きカルビ5つ。
・チャーハン少し。
・トマトサラダ。
間 食
・香る微糖コーヒー
朝の6時からチョコザップ。。娘を送ったついでに来てみた。
1人やってたよ。 私より先！！朝活です。
筋トレ3種類くらいやって、自転車こいだら、いい汗かいた。
7時過ぎにあがって、家についてシャワー浴びて、しっかりごはん食べて
仕事来た。
うん。朝二度寝して、バタバタするより、朝運動するってなんかいいかも。
帰りにコストコ行ったらもう、いくらなくって
シーズン終わったの？？
一応10/8までは、期間って書いてあってんだけど、
また売り出すかな。
また、ちょこちょこ行くか。
そして、気になってた骨付きカルビかってきた！！
プルーンと豚肉、トマト。
冷凍の小籠包も。
