☆88.0kg（前日比-1kg）
朝、もっと減るかと思って。ちょっとがっくし。今日もバド頑張ってきた。
夜ごはんが食べ過ぎないのが次の日にかかってくる・・・・
朝ごはん
・肉まん（ファミマ）
昼ご飯
・混ぜご飯と、ポテサラとしゅうまい
・春雨タンタン
夜ごはん
・ごはん80g・納豆
・冷凍の唐揚げ２コ
間 食
・午後の紅茶１本
あーーーコストコ行きたい！！会社と目の鼻の先なのに、帰りに行けないのがストレス。
明日は何にもないので、いこーーー。
またいくら買いたいの。この間のは食べて、１００ｇくらいは冷凍した。
次買ったら、塩漬けの筋子にもしたい。できるかな？？
今日は、月1回の病院の日だったんだけど、体重が減ってないので延期した。
また来週☆ せめて先月の病院の日（85.3ｋｇ）まで減らさないと、
薬飲んでるのになんでーーー？？？って言われそうでいやだ。
病院をキャンセルして、そのままバドへ行ってきた。
地味ぃぃーな練習だけど、汗だけはかいてきた。 痩せろ、痩せろ。
