☆87.4kg(前日比-0.2ｋｇ）
薬の袋を会社に置き忘れて、朝のみわすれました。 リベルサス。
やっちゃーーたぁ。
朝ごはん
・明太子おにぎり
・飲むヨーグルト
昼ご飯
・ごはん120ｇ（豚肉とピーマンと卵炒め）
・かぼちゃ煮・ちくわとキウイとプチトマト
（もうめんどくさくて、ご飯にのせるシリーズで行く）
夜ごはん
・カップラーメン（カレー味）
・ごはん少し
間 食
・揚げもちとハッピーターン
・コストコのソフトクリーム
（暑くてコストコに涼みにいった）
濃厚ソフト、、まじうんま。
今日も暑くて、何にもする気がおきない。 ダイエットモードさえも。
家のベッドにダニがいると言ったかもしれないけど、寝るとかゆい。
夜中2.3時にリビングの片隅に移動して、寝た。
そしたら朝までぐっすり寝れた。やばいもう、ベッドで寝れない。
ダニ獲りシートを設置して、ダニが誘因されて捕まるらしいけど、
そこのシートまでたどり着くのに1週間くらいかかるって
そんな牛歩ですか。
あ、そういえば、、、ぢの方は落ち着きました。
もう無治療、なんにもしてない。いたくなーい
よかった、よかった。2週間後の病院もいかなくていいかな。
今日、仕事終わりに、暑くて涼みにコストコ寄って帰ったよ。
目的はソフトクリーム。野菜の冷蔵庫にも入って、いつもならさむーいって
なるのに、全然寒くない。快適でした。
フードコートで、ハワイアンピザが始まってて、食べたくなったけど、
また、次回。
オットが大好きなので、ホールで買って帰ろうかと思ってるよ。
この時期しか食べれないからね。
