☆87.6kg
朝ごはん
・オイコス、車で食べた
昼ご飯
・ごはん120ｇ・鶏天・きんぴらごぼう
・かぼちゃ・しゅうまい・トマト
夜ごはん
・実家より余ったの持ってきた焼肉。
（牛タン・カルビ・シマチョウ）焼いて食べました。
間 食
・揚げ餅1パック
・ハッピーターン
暑い・暑すぎ。
気温35度。日中、銀行行くのに片道5分あるいてきた。
でもちょっと風あって、よかった。
よく思うのは、バドミントンしてると、室内で風なし、湿気。気温30度越え
それを思えば、外で風あって、炎天下・・・・我慢できるね。
でも、暑くて何もしたくない。できれば外でたくない。
仕事終わって、まっすぐ帰ってきた。どこにもよらずに。
食品の買い物も全然大丈夫。 実家から野菜とかもらって帰ってきた。
そういえば、ジムにも行ってない。お尻が痛くて、自転車こげないしーーとか
自分に言い訳しつつ、だったら歩くのならできるだろーー。
ちょっと、思ったんだけど、暑くていや。
チョコザップ、狭いし、熱気がむんむんしそう。
会費が安くて、もったいないっていうのがなさすぎる。。。でももったいないと
思っていかなくちゃね。
寝室のエアコン、買っちゃった。工事費込みで69980円。
結構、探した。普通に暖房もあるやつね。
日立のしろくまくん。 下取り3万円ついた。
暑いので、取り付けはやくきてくれーー。そういっても2週間先らしい。
ながい。
