☆85.6kg(前日比-1.3ｋｇ）
まーまー。ハードな練習の次の日ありがちな減り方だけど、薬の効果は、食欲が落ちること？
たべなくてもいいかなーってちょっと思う。
朝ごはん
・ロールキャベツ1こ
昼ご飯
・ごはん100ｇで炒飯的な？？
・ロールキャベツ2個・冷やし茶碗蒸し
夜ごはん
・町田商店（ネギラーメン）
味を濃いめにしたらしょっぱすぎた。
間 食
・ハッピーターン
寝れんかったー。うだうだ2時半まで。
なんかベッドに絶対にダニがいる。 手とか足がなんかかゆくて、ぷくって
なって、ムヒをぬりぬり。
蚊がブーンと飛んでない。 ベッドをくまなく目を凝らしてみると、
ミリ単位の赤いちいちゃな虫を発見。 なんか動いてるじゃん。
やめてよーーーー。 あともう1匹。 そんなんで寝れなかった。
睡眠3時間。娘を見送って、二度寝。。7：45まで
がっつり、深く寝てた。 バタバタを支度したけど、
お弁当どうするかなー？？て思ってたけど、手抜き弁当です。
仕事割ってから、ぢの病院行ってきたよ。
診察、恥ずかしい
でも放置したくないし。
飲み薬と、塗り薬もらって、帰ってきたよ。今度行くのは2週間後。
早く良くなりますように。
病院終わりに、ラーメン食べて帰ってきた。ご褒美。
リベルサス飲み始めて、めっきりラーメン欲が抑えられてたんだけど、
なぜか、今日は食べたくなったよ。
でも、胃がちょっと小さくなったのかな？ゆっくりゆっくり食べました。
