今日の体重 86.1kg


 おうちクリスマスしました。でも、買い物に行っても、25日はテンション下がり気味?

やっぱり、クリスマスは24にやるべきだね。


明日からはお正月モードになるんだね。

29日まで仕事あるし、キリがいいことかまで

やりたいと思うと、めっちゃ忙しくなる。


明日は朝から昼までと、夜6時から9時までの

2部練。場所もメンバーも違うから、がんばってこよ。

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ハート朝食9時。

・朝からパークソテー。

 きのことブロッコリー



ブルーハート昼食14時。

・お赤飯おにぎり。

・焼き芋1本。

 

グリーンハート間食

 

イエローハート夕食

・クリスマスディナー。

 モスチキンとドミノピザ。

 

ランニングスポ活(11-13時)