今日の体重８６．６ｋｇ
前日比＋０．８ｋｇ
お月様4日目。だいぶいいけど、眠気とむくみ？ なんじゃこれーーって
朝の体重。でも昨日お寿司食べたし？？それなの？
そういうことにしときました。
食べ過ぎが、自分じゃわかんなくなるので、カロリー計算だね。
いつも、初心を忘れがち。
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朝食
・カレーライス（ごはんは100ｇ）
昼食
・サバずし
・枝豆・もずく酢・チーズ・ゆで卵
お弁当もさぼりがち。食生活が乱れ中ですね。
間食
・チョコレート2粒
夕食
・お茶碗でカレー残り。
スポ活なし
