今日の体重８６．０ｋｇ
前日比＋０．６ｋｇ
わ、、、すっかり大台に乗ってしまった。 昨日の夜からお月様がやってきてます。
昼間、遊びまわってるときは、元気だったのに、今日はもう朝からだるーいです
夜スポ活あったけど、いくのやめーーた。家でおとなしくしてます。
体重は自然に84くらいまで減るのを期待して。
もうあと1週間で5月も終わりだなんて。
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朝食
・しゃけおにぎり
昼食
・プチっと鍋（白菜・ネギ・豚肉・しいたけ）
・しゃけおにぎり
・もずく酢
・チーズ
・ゆで卵
間食
・ソフトせんべい2枚
夕食
・ペンネアラビアータ
ニンニク・ベーコン・玉ねぎを炒めて、トマト缶をいれただけ。
味付けは塩コショウ、輪っかの唐辛子ちょっと。
スポ活なし
