今日の体重８３．７ｋｇ
前日比－０．８ｋｇ
予定通り減ったわ
その前に、お月様もやってくるので、うまく調整しながら。
食欲祭りにならないように。。。
夜ご飯、簡単に済ませるつもりで、卓上フライヤーで串カツ。
美味しくて食べすぎたかも？
コロナ過で3000円くらいで手に入れたけど、もう４．５回やってるので
相当、元を取ってる。めっちゃおすすめです。
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朝食8：30
・ごはん
・卵と納豆
昼食12：00
・会社のお弁当
・メインは回鍋肉で、海鮮串カツ・卵焼き
ブロッコリーのマヨ和え・わかめの酢の物・レンコン煮物
（全部美味しかった！）ここのお弁当すきかも
間食
・コクのミルクコーヒー
夕食
・卓上フライヤーで串カツと天ぷらをした。
（れんこんとかぼちゃと、えびと椎茸。牛肉）
運動なし
