今日の体重８４．３ｋｇ
前日比−０．８ｋｇ
このまま、増え続けたらどうしようか？と思ったけど。
最近は、ここらへんで、高止まりしてくれる。
８５～８３．５をいったりきたり
飽きてきたわ。マジで。
土日でがっつりスポ活するよ。
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朝食8：30
ごはん、コロッケ。
昼食（12：00）
会社でお弁当
メインはチーズインハンバーグ。
カレイのあんかけ。ひじきとからあえ。
こんにゃく。
混ぜご飯。
ボリュームたっぷり。週1！宅配弁当の日。
お弁当作りの息抜き！
間食
・くるみっこ２こ
夕食
おにぎり、エルチキ。
スポ活まえに、車でご飯。
あすけん
・カロリー摂取
・点数
・糖質量
スポ活18-20
