今日の体重８７．８ｋｇ
前日比－０．１ｋｇ
８：１５
★ゴハン・納豆
１０；００
★カフェラテ＠セブン
１２：００
★ご飯・サバ塩焼き・ゆでたまご・カニカマ
ブロッコリー・鶏肉のマヨケチャ
15：00
★ミックスナッツ
１９：００
★ごはん・タラのフライ・みそ汁（エノキ・玉ねぎ）
お豆腐・納豆
運動なし
やっと金曜日が終わって、今月の仕事も終わったよ。
今週はなんかめっちゃ長かったな。
明日はソファが午前中に来るのと、マンションの防災の点検が午前中に
くるのとかぶって。やっと部屋の片づけが終わったとこ。
ソファを置く位置確保。いらないダイニングチェアーはベランダに。
粗大ごみの手配はしたけど、15日以降だった。
明日はオットも子供もいるので、終わったらランチ行こうかな。
