今日の体重８７.２kg
前日比＋０．７
また増えたぁ。もう開き直るしかない
また増えたぁ。もう開き直るしかない９：３０
★ごはん、金目鯛の煮付け、納豆。
昨日半額で魚買えたので、ラッキー。
12:00
★アイスコーヒー
15:00
★タンドリーチキンとピラフ＠ジョナサン
チキンが２枚入っててびっくり。遅めのお昼でした。
20：00
★週末調理実習！
めかじきのオーブン焼きと、アボガドサラダ。
私がいない間に一人でやってたのがえらい！
スライスしためかじきとニンニクとトマトと玉ねぎ。
オリーブオイルをかけて。パン粉をちらして
オーブン焼きしたやつ。
美味しかったよ！４等分してたべました。
サラダはモッツァレラとアボガド、トマト。
グレープフルーツを混ぜて手作りドレッシング。
メキメキと腕を上げてきた娘。
褒めると伸びるタイプ。
★お昼から友達と三浦に行ってきた。
友達の実家がまぐろ屋さんで直売所オープン
したからって。たくさん買ってきた！めっちゃ安くて、お得だった！
赤み、中トロ、頭身、酒盗、角煮、ネギトロ
切り落とし。冷凍庫パンパン
