今日の体重８６.５kg
前日比＋0.7kg
むくみ＆食べ過ぎ
８５に行ったと思うえば、すぐ次の日増えるパターンどうにかしたい。
９：３０
★ごはん、納豆、高野豆腐の肉詰め。
きのこソテー
１３：３０
★やきとり4本、でっかいの3個からあげ、おにぎり。
セブンのクーポンで無料
薄切りの肉がご飯に2枚挟まってたよ。
夕飯なし。焼き鳥と唐揚げたべたら、おなか一杯。
今日は食べ過ぎたので、夜は抜き。
掃除張り切ってやろうと思ったのに、結局やらず。
冷蔵庫がからっぽだったので、ヨーカードーとイオンのはしご。
雨だから駅まで子供のバイトの送り迎え。1日終わっちゃった
明日は友達と三浦半島おでかけ。
マグロ買いと路地野菜目当て。
ランチして、ドライブ。天気は怪しいけど楽しんできます
