ヒップアップストレッチヒップアップストレッチのひとつです。腰骨の下、坐骨が内側に締まりました!(お尻を触って確認!)坐骨神経痛にも効いてます(坐骨が開くと少しお尻に違和感や痛みを感じるの) この写真でわかるかな?やってみてね 美と癒しのフェアリーローズアクセス⇒千葉県佐倉市染井野5-7-1ホームページ⇒美と癒しのフェアリーローズコースの内容はこちら⇒クラニオネックセラピー・バリ式エステ・マタニティマッサージお申し込みこちらをクリックください 東方美容の過去の人気記事 初めての「マタニティマッサージ」体験のご感想 表情筋を活性化♡最高の笑顔が円満なコミュニケーションを作る秘訣 見方を変えるとこわくない「霊界」の話(*^_^*)