今日のお酒のお供（お通し）はコレ
千葉県産朝採れ『つるむらさき』
つるむらさきは栄養たっぷりなんですよ
つるむらさきにはビタミンＣやカロチン、鉄分やカルシウムなどを多く含んでいる健康野菜なんです
ほうれんそうと比べて、
ビタミンＡ・Ｃは約1.2倍
カルシウムは約4倍
ビタミンＣは風邪の予防、美容に効果的なんですよ
ビタミンＡやカロチンはがんの予防に効果があると言われてます
今日はこのつるむらさきで健康的飲みましょう
そして～
挑戦メニューの米なすグラタン＆５種のきのこのラタトゥイユでオススメ赤ワインを飲みませんか
きのこは全般的に食物繊維が豊富で、とりわけキノコキトサン内蔵脂肪を効果的に燃焼させるみたいです
またナスはナスの皮に「ナスニン」というアントシアニン系ポリフェノールが含まれていて、眼精疲労の回復など眼の健康維持のほか動脈硬化の予防、老化に対する予防効果があるみたいですよ
今日のf'bloomは健康志向で行きましょう～
挑戦メニュー詳しくはコチラ↓↓↓
http://ameblo.jp/barfbloom/entry-11604524779.html
今宵も楽しい新橋nightをf'bloomで過ごしましょう
皆さんのご来店お待ちしております
ogi
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
twitterもやってます
たまにつぶやいてますので良かったらフォローお願いします
Bar情報 :https://twitter.com/fbloom1212
ビューティー情報:https://twitter.com/fbloompress
f'bloom
新作ネイルの情報 & お得情報 が見れます！
ホームページ 
http://fbloom.com/
お得情報☆ http://fbloom-/news.jugem.jp/
乃木坂スタッフブログ http://ameblo.jp/fbloom/
白山スタッフブログ http://ameblo.jp/fbloom-lecrin