ブログにお越し下さいまして、
ありがとうございます
夏本番～
エアコンや冷たい飲食
でお身体を冷やし過ぎていませんか
身体を冷やす＝筋肉が硬くなる
疲労の蓄積や寝不足など…
ふっとした時のギックリ
にお気をつけ下さい
・目覚めた時の動作
・洗面所での動作
・椅子などから立ち上がる動作
・咳やくしゃみなどの動作
・荷物の上げ下ろしの動作
など…日常的な動作に注意して下さいねシャワーだけでなく…
面倒でも『湯ぶね』て“ほ～っ”としてみることをお勧め致します
全身疲労・脳内ストレスの改善に…
気効療法で全身をほぐして、気・血・水・リンパの流れを整えてみませんか
ありがとうございます
