おはようございます。
明日がちょっと楽しい自分になる
スタイルアップコンサルタント™ なかぞのしょうこです。
ダイエットで、昼はサラダランチの生活。
早２ヶ月になろうとしてます。
先週見つけたお気に入り最初に、昼はサラダと言われた時は、
「え
サラダしか食べられないの
」
サラダしか食べられないの」と思いました。
だって、それまでのランチといったら、
ボリューム重視
カツカレーに、
天丼に、
唐揚げ定食、
パスタ1.5人前…
そりゃ、太るはずです。
人生Maxの体重を記録いたしました(^▽^;)
そんなボリューミーなランチが一転サラダ。
サラダしか食べれないの
と不安になったのはご想像頂けるかと思います。
でも、
サラダしか食べれない
と思ったら制約に縛られてなんか辛くなる。
だから、
サラダしか食べれないじゃなくて、
美味しいサラダランチを開拓できる
美味しいドレッシングを作ろう
と、できることを考えてみる。
そうすると、
サラダランチが制約じゃなくて
可能性が広がるに変わってくるんです
～しかできないってマイナスな言葉で考えるんしゃなく、
～できるってプラスの言葉を使うだけで、
同じことも楽しくできる
そんな言葉の習慣も意識したいですね
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