• 疲労抜きのはずが

• 午後練習会は体育館で

• 日曜朝練習

• 県冬季ロードレースの引率＆応援

• この時期に中央公園走れるし

• 部活で刺激走

• 雪の上でも気持ち良く

• 今年1,2の雪降った

• 夜の水曜会もコリドー下で

• 大雪ならないといいけど

• 体を動かした程度

• リフレッシュし過ぎた

• 先週末のお出かけ

• 冬の雨、そんな日は体育館で

• 練習会で補強とjog

• 午後にインターバル走の引っ張り

• 今朝は部活へ

• 2日ぶりのjog

• 夜の水曜会でサポート

• 昨日の午後からランオフ

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