今年最初の盆活をしてまいりました✨
盆踊りは、
子供からお年寄りまで
長時間踊っても疲れないので、
リンパケア的にお勧めです。
リンパの流れは筋肉を動かすのが効率的✨
激しい運動は、
活性酸素が出過ぎるので、
正常な細胞や遺伝子を攻撃する可能性が高い。
なので、体操、盆踊り、太極拳など
ゆるい動作を行う事がお勧め。
渋谷区と石垣市の観光交流企画として、
石垣市の法被をお借りして
盆踊りを踊りました。
渋谷区と石垣市は、
私が仕事の拠点を置いているエリア。
石垣市には税金も納めておりますので、
市の法被を着ても、
バチは当たらなさそうです✨
盆踊りだけでも楽しいのに、
石垣市長さんのご挨拶。
そしてなんと、
今年もBEGINさんが
シークレットゲスト
できてくださいました！
↑こちらが舞台に置いてあったので、
わかる人にはわかるゲストですね✨
舞台の裏にはBEGINさんが
スタンバイ💕
最前列で参加できました💕