人の身体は、免疫力があればそう簡単には
病気にならないようになっています。
免疫力は体温が高いと
高まりやすくなります。
入浴は体温を高めるのにもってこいです。
入浴は清潔のためだけでなく、
体温を上げる、
筋肉のコリがほぐやすくなる、
温めながら水圧が全身にかかるので
かかるので、リンパの流れが良くなる。
など良いことずくめ。
ちなみにガンは高温が嫌いで
体温が38.5度以上になると
死滅しやすい。
つまり、入浴はガン予防にも✨
私は健康体なので、
水温高めの全身浴にしています。
半身浴は、
下半身の不調の時は良いかもですが、
全身浴の方が好き。
自分の家で入浴する際には
エプソムソルト、アスコルビン酸も
お風呂に少し入れて入っています。
シャワーだけで済ますのは、もったいない💦
あ、画像のお風呂は
昔泊まった
ダブル大阪ホテルです。
かわいかったので記念に撮っておりました。
では後ほど💕