リンパ液の流れが滞ると、
むくみが出たり、
疲れやすくなったり、
さまざまな痛みが出たり、
こりやすくなったり、
病気になりやすくなります。
美容面では、肌荒れ、シミ、シワ、たるみ、セルライトなどの原因になります。
ちなみに、
がんや精神疾患も例外ではありません。
老廃物や細菌、ウイルスが処理されなくなってしまうからです。
怒りやおそれ、悲しみなど精神的ストレスにさらされてもからだ（筋肉）が硬くなります。
筋肉が硬くなると、冷えやリンパの流れが悪くなり
肩こりや腰痛になりやすくなります。
肩こりの原因の多くは血流障害によるものですが、
血流はリンパの流れにも影響を与えます。
さらに、原因不明の痛みなども起こりやすくなります。
こりを取るために指圧をしてもらったとき、そのときは調子がいいのですが、
すぐに元にもどってしまったという経験はありませんか？
これは、こりを引き起こしている老廃物が
指圧によって一時的に離れて気持ちよくなるのですが、
老廃物はリンパの流れに乗れずに、
リンパ節という身体の関所まで行っていないので、
少し時間が経つと元にもどってしまうからです
↑丸い点がリンパ節
リンパ液の流れをよくするためには、
リンパ節に意図的に流すと、
繋留フィラメントが引っ張られ、リンパの流れを促進してくれます。
つまり、リンパケア、リンパマッサージ、リンパトリートメント、
リンパドレナージュ、リンパドレナージ
など呼ばれている施術は、
リンパの流れをよくすることを目的として行われています。
リンパケアを始めてから風邪を引きにくくなったとか、
インフルエンザにかからなくなったという声は多く聞きます。
さらに、体温が上がり、免疫力が付きやすくなる、
という、沢山の喜びの声を長年聞いてまいりました。
改めて、リンパケア、やってみてください♪
そうそう、2024年4月20日から公開
動画でセルフ初級資格認定講座が受講できます♪
お家で、好きな時間に受講できます。
私が詳しくリンパについて、セルフ初級の手技、リンパ体操など
お伝えしています♪
ではのちほど
一般社団法人日本リンパ協会 代表理事 池田ことみでした。
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日本リンパ協会 代表理事 リンパ講師 池田ことみでした。
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