最近、寒さが身に沁みますね。
リンパ液の流れは、冷えに弱いので、
身体を冷やさない工夫は大事。
この世界は、冷えると固まり、
温めると柔らかくなります。
冷えすぎた川はさらさら流れません。
冷えすぎたハチミツは、さらさらになりません。
身体を冷やさないように気を付けています。
というわけで、
冬の私は、おしゃれより完全防寒を心がけます。
ということで、
身体を温めるリンパケアを１つ。
鼠径リンパ節をビキニラインにそって
外側から内側に向かって流します。
つまり、
たけしさんが昔やっていた、
コマネチ
っていうやつですね（笑）
冷え性の人は、
ここを流してみてください。
では後ほど
あなたのリンパの流れチエック
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