年末はお家をきれいにしたら、お身体もきれいに整えましょう。
リンパケアを行うということは、
身体の余分な水分や不要物を外に追い出す事が目的のケアなので、
煤払いのような役割をします。
なぜなら、
リンパ液は体内の余分な物（老廃物、疲労物質、毒素など）を回収して運搬してくれます。
身体の大掃除には最適✨🧹
水は、冷やすという作用があり、
リンパケアで余分な水を身体から排出すると
体温が高くなる人が増えます。
リンパケアの行い方は、
身体の末端からスタートして、
身体のごみ箱の役割を担うリンパ節に流すようにケアしていきます。
だんだんと、心や身体がすっきりしてきたら成功。
好転反応として、だるさや眠さもありえますし、
デトックス反応としてトイレが近くなる、
発疹が出る人も。
身体のお掃除なので、何らかの反応がでるのは
普通のことですね。
体温が上がれば免疫力がつきます。
1年の終わりに、お家と身体と心の大掃除をして、
来年がより明るく素晴らしい1年になりますように
では後ほど
あなたのリンパの流れチエック
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