先日も書きましたが
リンパケアを広げるため
岡山県に行ってまいりました。
リンパ講座を行う会場は
とってもおしゃれなエリア。
OHK岡山放送の本社
杜の街グレースオフィススクエアに教室があります。
ホームリンパ初級講座にご参加の皆様✨
翌日は9月の初級参加者メンバーで
ホームリンパ中級講座で
てと足のリンパケア。
赤みのある足も、
ケアをしていくと
どんどん白くなって面白いです♪
むくみも取れてスッキリ♪
足裏を薄手のガーゼ手拭いを使って
よくほぐしてから、ジェルを使ってほぐします。
足の甲に流して、
甲もジェルで縦横方向にほぐします。
くるぶし周りや足首、
ふくらはぎや前面の骨のキワをほぐします。
膝裏、膝蓋骨付近もほぐして、
膝裏に流します。
皆様もやってみてください✨
では後ほど💕
あなたのリンパの流れチエック
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プロのリンパスペシャリスト® 講師資格
もあります。
どの講座を受講したらよいかご相談されたいときは
お気軽に
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手と足のホームリンパケア講座