よく食べる物は、
同じ人間でも
年代によって変わってきませんか、
私は、
若い頃は安くて美味しい物優先で
栄養は考えていませんでした。
中年になって、
栄養のある食べ物。
50代後半になると、
栄養ではなく、
できるだけ、
悪い物な物を身体に入れない！
が、合言葉に笑
青山のナチュラルハウスさん
買った物。
黒胡麻はできるだけ摂るようにしたいので、
黒胡麻のお煎餅も🍘
こちらのお店は、
よもぎなど、私の気になるお茶の種類が多くて。
今回は、
ビワの葉のお茶を購入✨
古来からビワは食用のみならず
民間療法、薬用治療として用いられてきました。
血液浄化作用、骨粗鬆症を防ぐ、肥満防止、
咳止め・喘息の改善が期待できるのというのが理由です。
ナチュラルハウスさんの
フルーツはすごく高くて諦めました😥（せこい）
青山紀伊國屋さんで、
濃縮還元していないりんごジュース
と
はまさきというフルーツを購入。
ブラッドオレンジと迷って
お店の方に相談したら、こちらをお勧めされました♪
とってもおいしい
佐賀県の高級柑橘類で、
清美オレンジとアンコール蜜柑を掛け合わせ、
さらにマーコットオレンジ交配した新品種だそうです。
↑楽天でも買えるようです
フルーツはスイーツをいただくよりも、
ビタミンcや繊維がとれて、罪悪感も感じないので
嬉しい限り。
マンションに毎年咲いてくれている
私の大好きな姫椿↗️ちゃんも
だいぶ風に飛ばされ、残念。
都内では、
桜もだいぶ散って残りわずがです🌸
季節の移ろいは、意外と早く、
ぼーっとしていらうちに、
どんどん過ぎ去ってしまいます。
毎日を楽しんでゆきましょう。
では、のちほど
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