すっかり春めいてきましたね!
京都に出張で行ったのが2月末でしたが、
その際、
すでに春の景色を十分に堪能しました
春は五臓のうち
「肝」が影響を受けやすい時季と
東洋医学の世界では、いわれています。
肝とは、
肝臓と思われがちですが、
実は肝臓のみならず、
胆嚢などその周辺も含めたものを指しています。
肝が疲れると、さまざまな不調となって表れやすいようです。
イライラ、情緒不安定、集中力低下、
不眠、頭痛、体臭、痔、生理痛、目の不調、
自律神経の狂い、
けいれん等筋肉の運動障害、肋骨の痛み、起きられない、
やる気がでない、吹出物、爪の不調
右の肩や肩甲骨のコリや痛みといった状態も
肝の疲れのサイン。
顔のツヤがなくなる、眉間のしわ、
顔の紅潮、お肌のくすみや、頬骨の辺りのシミ!!など。
美容に大敵
肝の役割は、全身に氣と血を巡らせること!
そこがうまく機能すると、
呼吸がスムーズで気持ちも穏やかになります。
甘い物の摂りすぎや、薬の服用、お酒、
夜更かし、怒りは、
どんどん肝の状態を悪くしますので、
規則正しい生活と、穏やかな気持ちが大事です。
対策のリンパケアをメルマガにて配信します。
日本リンパ協会 代表理事 リンパ講師 池田ことみでした。
著書
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