一昨日は都内で
日本リンパ協会認定
ホームリンパ2級講座を終えました。
🔽足の甲
こちらだけ施術
画像になると左右差がわかりにくいのですが
施術した方の足だけ、
指がまっすぐになって
ピンとして甲が若くなります。
やり方は、
簡単にご説明すると、
足の裏をジェルなしです押圧
ジェルありで、ほぐす
足の甲に流す
足指のケア
足指の水かきほぐし
足指のまたをほぐす
足の甲側に流す
足の甲のほぐしと開き
くるぶしほぐし
足首のほぐし
など行います。
慣れれば時間もあまりかかりません。
昨日は大阪に移動して
日本リンパ協会
セラピスト資格認定講座でも
足のケア
ケアした方の足だけ
骨がくっきり
足指も綺麗な形になります。
リンパを流すだけのケアだと、
効果に時間がかかるので
ほぐし技をいくつか入れるのがポイント✨
特に関節周り、
骨周り、
隠れているところ、
見えにくいところがポイントです✨
お試しください^ - ^
日本リンパ協会日本リンパ協会
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日本リンパ協会 代表理事 リンパ講師 池田ことみでした。
著書
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