顔の歪みの原因は？
昨日の記事で、顔の左右差のチエック法をお伝えしました。
では、顔の歪みの原因を挙げていきましょう！
① 噛み癖
癖やかみ合わせ、歯の治療中で、
左右で噛む側が決まっている。
↑「池田ことみのリンパビューティブック」
撮影時の私が撮った画像 モデルは石上智恵子ちゃん
服や食器類は私の私物
② 日常の癖
バッグを同じ側に持つ。
座った時に足をくんでしまう。床に横座りをしてします。
頬杖をつく癖がある。
家の中でテレビを見る位置が決まっている。
など
↑「池田ことみのリンパビューティブック」
撮影時の画像 モデルは石上智恵子ちゃん
パジャマは私の私物
③メンタル
職場や家庭において、嫌いな人が隣に座っている。
(と、そちら側の筋肉が硬くなる(-_-;)
ストレス、
怒り、
または悲しみを常に抱え込んでいる。
④寝姿勢
寝るときに、横向きやうつ伏せなど左右非対象に寝ている。
⑤そもそも体から歪んでいる。
骨盤に歪みがある、
体が捻じれている、
足の長さに左右差がある
体はバランスをとろうとして、
約４００種類もの筋肉がすこしずつ調整をして、
全体的に歪んで、その影響が顔にも表れます。
テニスや野球など左右の力加減が非対称な運動の場合、
筋肉の癖がつき、身体が歪みがち。
力仕事をするや左右非対象の仕事をする人も、
歪みが出やすい傾向です。
また後ほど
日本リンパ協会 代表理事 リンパ講師 池田ことみでした。
リンパのセラピストや講師で成功したい方も募集しています。
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